5 Kilo runter in 3 Wochen nachdem jahrelang keine Diät funktioniert hat.. ob als Diät oder nicht für mich funktioniert nur Keto scheinbar und diese Anleitung hat mir bei der Umsetzung wirklich wunderbar geholfen!

Nicht mein erstes Keto Buch aber mit Abstand das beste. Die Basics werden erklärt aber was mir extrem gefallen hat waren die Keto Tricks, die man sonst wenn überhaupt erst nach Jahren eigenständiger Erfahrung mit der ketogenen Ernährung lernt… das Leid kann man sich also definitiv sparen ;)

Sehr zufrieden

Ich mache jetzt seit 5 Tagen die Biohacker Keto Diät wie in der Anleitung beschrieben und bin bereits in der Ketose, habe zur Sicherheit gemessen. Gewicht geht ebenfalls schon sichtbar runter. Super.

Das Buch ist nicht so 0815 und geht weit über die Grundlagen hinaus! Es bietet wertvolle Tipps, die meine keto Diät so viel einfacher gemacht haben. Für mich und meine Gesundheit (und Figur) Gold wert, vielen Dank!

Befolge alle Schritte und habe schon 3 Kilogramm in der ersten Woche verloren, bin zufrieden

Erwartungen übertroffen, merci!

Übersichtlich aufgebaut, verständlich, einfach zu lesen und umzusetzen…

Top! Ich wusste schon viel über Keto, aber dieses Ebook hat mir gezeigt, wie ich noch mehr aus der Ernährung herausholen kann und mein Zielgewicht erreiche. Kann ich jedem nur empfehlen, der ernsthaft abnehmen möchte.

Gutes Keto Handbuch zum Biohacking. Und das Keto-Cookie-Dough Rezept ist ein Träumchen

Für mich ist Ketose mehr als nur eine Diät, ich nutze die Art der Ernährung für mentale Performance und mehr Energie im Sport. Wie ein echter Biohacker eben ;) Das Buch bietet eine umfassende Anleitung zur ketogenen Ernährung und zeigt, wie man durch Keto langfristig gesund und fit bleiben kann… Ich bin begeistert von meinen persönlichen Ergebnissen und kann es sehr empfehlen!

Gutes Buch, ist auch gut auf dem Kindle lesbar